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這些天辛苦忙碌的把家中清理了一番，新的一年有個新的氣象，
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▲寒冷季節裡容易感冒，所以更要好好保暖！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
冬季氣溫低，感冒人數也隨之攀升，路上隨處可見戴口罩的人，在這個寒冷季節裡，千萬得好好保暖阿！國外網站《Popsugar》列出以下7件事，如果每天遵守就能降低病菌的侵擾，讓你愛美不怕流鼻水，想穿露腹上衣還短裙都不是問題。
1.減輕壓力
若心情緊張，免疫系統會跟著下降，細菌和疾病自然會找上門！平時如果上班壓力過大，可透過多喝溫茶、運動、點些芳香精油、泡澡來緩解焦慮。
2.多洗手
手最容易沾染細菌，一定要經常洗手，尤其是在離開公共場所後，像是捷運或商店，最好養成到公司、家裡後立即洗手的習慣，進食前也一定要洗手，以免將髒汙吃下肚。
3.適度運動
運動不僅能增強抵抗力，也可讓身體更暖和，甚至還能減肥，好處多多！但切記別運動過頭，讓身體太過勞累，免疫系統反而會跟著下降。
4.多吃增強免疫力的食物
適度喝點檸檬水，多吃芭樂、奇異果、柑橘等富含維他命C的水果，有助於增強免疫力，平常也可喝些薑汁，讓身體迅速變暖和。
5.加強清潔
跟洗手一樣，盡量多對辦公室和家裡進行消毒，當家裡有客人離開時，記得稍加清潔，保持室內整潔，避免外來病菌滯留在家中。
6.睡眠充足
很容易被傳染感冒？可能是因為你睡眠不足！研究顯示，連續兩星期睡不滿7小時以上的人，感冒風險是睡滿8小時以上的3倍。就算生活再忙碌，也要睡夠時間，讓身體正常排毒，盡量養成在晚上10點至早上6點的睡覺習慣。
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在這種敏感季節裡，最好別跟朋友共用湯匙、吸管或筷子，減少病菌互相傳染的機會，感冒的機會也會跟著降低！
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年金改革國是會議召開在即，據悉，行政院已拍板退休軍公教子女教育補助費改革方案，決以2.5萬元作為排富「樓地板」門檻；而軍人設定「士官長」等級門檻，士官長以下不砍，新制預計明年8月1日上路，國庫每年因此可減少約16億元支出，符合弱勢門檻5600人可繼續申請補助，其中軍職衝擊最大。年金改革要優先處理黨職併公職年資爭議、軍公教子女教育補助費改革、政務併事務的18趴改革等議題，有些議題要先行改革，避免項目太多，時程拖太長。
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據了解，政院上月即核定退休軍公教子女教育補助費改革方案，人事總處打算1月再對外公布，考量學年制，決定106年8月1日上路；公教人員以2.5萬元的樓地板為排富門檻，比照年終及三節慰問金，月退休金每月2.5萬元以下者不砍子女教育補助費，以上就要砍刪。至於軍人考量軍種及官階特殊性，設定門檻為士官長等級以下不砍，尉官及校級軍官都得砍，因適用人數最多，衝擊較大。以104年資料推估，目前退休軍公教人員申請子女教育補助費人數4萬人，其中軍職2萬人，公務人員1.5萬人，教育人員7100人，改革後僅5600人符合弱勢門檻條件可繼續申請，公教人員只剩科員或僱員層級可請領，每年國庫支出17.58億元大減至1.69億元，節省近16億元。此外，政務併事務也要先行18趴改革，年改會執行長、政務委員林萬億先前曾表示，500多位事務官併政務官18趴部分因不涉生活安全，但又不合理，會優先處理，18趴變成1趴或0.1趴是可能方向之一。2004年以前，政務官退職時，可併計過去擔任常務文官的年資，並以最後政務官退職時最高薪水計算退休金，舊制年資可領18趴。相關高層表示，設樓地板概念也有可能，目前考試院正研議各種腹案，最近一、二周內應會拍板。(中國時報)
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新的一年即將到來，2017年元旦新制措施有32項重大政策將上路，攸關民眾權益至鉅，包括明年綜所稅免稅額調高至8.8萬元，70歲長者調高到13.2萬元；青年安心成家購屋優惠貸款從明年起再延長2年，基本工資調漲，時薪調高至133元，月薪調至2萬1,009元，共162萬名勞工受惠。32項重大政策新制涵蓋勞工、社福、稅制及環保食安等生活面向。其中與民生相關較重要的包括：勞工政策方面，明年起有重大變革，砍7天國定假日，全國放假一致，公教人員12天，勞工多一天為13天，且新增勞工特休假，共857萬勞工受惠。
金融方面，開放國內成分證券ETF初級市場可採現金申購買回機制；資本額50～100億元上市櫃企業，應編製及申報前1年度企業社會責任報告書；強化防範國際洗錢，法人辦3萬以上跨境匯款將進行客戶資料審查。為拚經濟，台日及台加租稅協定（協議）上路，減輕投資所得稅負；106年度科學工業園區土地租金維持104年水準，平均優惠幅度8.99％，總優惠金額4.4億元。稅制調整上，明年綜所稅免稅額調高至8.8萬元，70歲長者調高至13.2萬元；跨境電商要課稅，需在我國辦理稅籍登記及報繳營業稅；網購進口次數頻繁者，不適用3,000元以下免稅規定。社會福利方面，長照2.0元旦起上路，估有73.8萬人受惠；國民年金保險費率調整至8.5％；勞工保險費率提高到10.5％；全民健保投保金額下限修正為2萬1,009元；試辦水稻產量、釋迦收入、農業設施等各種農業保險。另擴大幼兒教保公共化，明年起4年內公幼將增設1,000班。生活措施方面，延長青年安心成家購屋優惠貸款2年；機場捷運將通車等。(工商時報)
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